|
Школы & Студии | Стили | Фото | Видео | Статьи |
 Добавить школу
|
 Вход
|
| Направления: |
Статьи
|
Для тех, кто серьезно занимается танцами, очень важным является вопрос правильного и полноценного питания, проще говоря – диеты. Ведь для настоящих танцоров необходимо иметь низкий процент содержания жира в организме, ведь каждый его грамм будет...
|
|
Растяжка – это физическая нагрузка, оказывающая положительное действие не только на растягиваемую группу мышц и связок, а на все тело. При пробуждении, первым делом, что мы делаем – это потягиваемся (своеобразный вид растяжки). При этом наши мышцы насыщаются кислородом и готовятся к работе. Рассмотрим подробнее различные способы выполнения растяжек и их виды...
|
|
Целлюлитом называют состояние кожи бедер, ягодиц, иногда плеч, рук и живота, когда на ней (коже) появляются характерные бугорки и неровности (апельсиновая корка). Изменения происходят в подкожно-жировом слое и приводят к нарушениям...
|
|
Заниматься танцами может каждый человек. Противопоказания, конечно, имеются, но они касаются наиболее активных танцевальных стилей (хип-хоп, тектоник и т.д., а также некоторых фитнес-направлений). Многие танцевальные направления и стили вообще не имеют противопоказаний и подходят для любого состояния здоровья, возраста и уровня физической подготовки.
|
|
Женщины-спортсменки и танцовщицы сталкиваются с большим количеством трудностей, чем мужчины. Они, как и мужчины, преодолевают общественные предрассудки, добиваются успехов в карьере, воспитывают детей, а также занимаются спортом для поддержания собственной красоты и физического здоровья. Однако, им, в отличие от мужчин, приходится сталкиваться с физическими и эмоциональными проблемами, свойственных «этим дням»...
|
|
Турнир – наиболее ответственная часть любых тренировок и занятий. Ведь спортсмены и танцоры для того и тренируются, чтобы успешно выступать на соревнованиях и конкурсах.
Однако непосредственно перед началом выступлений у танцоров может наблюдаться повышенное волнение, дрожь...
|
