Статьи

Танец истинных мужчин - лезгинка. 10 причин научиться танцевать
Лезгинка – истинный кавказский танец который выполняется в быстром ритме. Он имеет множество особенностей, отлично подходит для мужчин, поскольку способствует из самовыражению и лидерства
Стиль: Лезгинка
Растягиваемся с удовольствием
Хорошая растяжка – это одно из основных требований, практически для любого танцевального стиля.
Откровенные танцевальные стили
Танцы эротического направления всегда были очень популярны. Большинство движений здесь делаются в состоянии глубокого прогиба в пояснице
Как лучше танцевать на дискотеках
Уверенно чувствовать себя на дискотеке, вечеринке, ночном клубе – мечтает каждый. Научиться классно танцевать, это не такая уж сложная задача даже для тех, кто никогда раньше не танцевал.
Восточные практики для оздоровления духа и тела
Телесно ориентированные китайские и индийские методики основаны на концентрации и работе с энергетическими потоками в вашем теле. Правильно и гармонично распределяя энергию, вы сможете исцелиться от всевозможных заболеваний, укрепить свое тело и сознание, а также улучшить фигуру.
Чем полезны аэробные нагрузки?
Аэробные упражнения в значительной степени помогают вам сжигать лишний вес, а также благотворно влияют на сердечную деятельность и состояние всех систем организма. Термин «аэробика» появился в конце 70-х годов и означал – обогащение организма кислородом. Тогдашние культуристы успешно использовали методики данного вида нагрузок для того, чтобы формировать рельеф и сжигать жир и лишние калории.
Закрыть
Войти