Танец на пилоне/Pole Dance

Описание

Pole dance или танец на пилоне, иначе пилонный танец, шестовая акробатика, pole sport, pole fitness — это вид фитнеса. Его неправильно сравнивать со стриптизом, хотя у обоих направлений один снаряд – пилон. Это направление соединило в себе шестовую акробатику и хореографию. Шестовая акробатика имеет разновидности:

  • Pole Art – акцент в выступлении ставится на качестве трюков и костюме выступающего, в соотношении 50/50;
  • Exotic Pole Dance – в этой разновидности трюки присутствуют в меньшей степени. Акцент ставится на пластику, хореографию и музыкальность, в соотношении 30/70;
  • Pole Sport – является направление в спорте, акцент ставится на сложность трюков и физические данные выступающего;
  • Pole Fitness – это направление в шестовой акробатике, которое объединило Pole Sport и Pole Dance, но исполнение более сложное.

Уровни трюков

  • Верхний – высота более 2-х метров от пола;
  • Средний – на этой высоте исполняются вращения вокруг шеста, высота 1-1,5 метра;
  • Нижний – партер, здесь выполняются элементы акробатики и пластики, держась за пилон.

Особое внимание должно уделяться трюкам, переход между ними обязательно должен быть чистым. На чемпионатах судьи следят за натянутыми носками и прямыми коленями. Приветствуются необычные связки элементов и взаимосвязь движения и музыки.

Танец создает впечатление легкости движений, но, однако, чтобы его исполнить, необходима гибкость, выносливость, ловкость, координация и грация. Обязательными являются мышечный тонус, растяжка, сила мышц обеих частей тела (верхней и нижней). Танец с пилоном признали, как направление в фитнесе, которое основано на анаэробных и аэробных упражнениях, пилон служит тренажером.

Пилон

Пилон представляет собой металлическую трубу, диаметр сечения которой 42 мм. Материалом обычно служит нержавеющая сталь, металл с титановым или хромовым покрытием, медь или латунь. Нержавеющая сталь, будучи отполированной, обеспечивает плавное скольжение, при этом остается возможность фиксировать тело за счет сцепления с кожей. Медь быстро нагревается, на ней проще удерживаться, но она создает медленное скольжение.

Пилоны встречаются как статичные, так и вращающиеся (динамик). Чаще используют динамик, потому что он создает большую инерцию и динамичность, возникает хороший визуальный эффект.

Существует еще и китайский пилон, который используется в китайском цирке, у него прорезиненная поверхность, обеспечивающая большее сцепление.

Хитрости танцоров

Средства, которые улучшают сцепление:

  • Лак для волос;
  • Магнезия (порошок и жидкость);
  • Специальные порошки и мази;
  • Спирт.

Одежда и обувь, запрещенная для выступления на некоторых чемпионатах

Запрещается: материал кожа, латекс, лак, обувь на высокой подошве и каблуке (стрипы, допускается использование для Exotic Pole Dance), эротическая одежда.

Соревнования и чемпионаты

Постоянно растет интерес к танцу с пилоном. Начиная с 2003-го года, проводятся международные чемпионаты и конкурсы, обычно среди девушек. Запрещается танцевать в обнаженном виде и выполнять интимные жесты, чтобы отделить это направление от стриптиза. Внимание должно акцентироваться на артистизме и атлетизме, а не на привлекательности исполнительницы.

Соревнования используют две категории исполнения – фитнес и артистик. В первой, важная роль отдается физической подготовке и выносливости, во второй, грации, хореографии и образу.

Невероятную популярность приобрел танец на пилоне, развитие достигло пика в США, Австралии и Европе. Пилонное сообщество мира стремится сделать танец с шестом отдельным видом спорта и искусства.

Алеся Вазмицель, Республика Беларусь – чемпионка мира 2011 на чемпионате World Pole Dance. С 2011-го года в Одессе стал ежегодно проводиться чемпионат Miss Pole Dance Ukraine.

Статьи по теме:
Нет фотографии
Существует множество способов избавиться от лишнего веса. Можно ходить в фитнес-клуб, купить тренажер или выполнять гимнастические упражнения. Однако наиболее эффективным средством для похудения являются танцы.
18.06.2014
Нет фотографии
Танцы эротического направления всегда были очень популярны. Большинство движений здесь делаются в состоянии глубокого прогиба в пояснице
24.06.2014
Нет фотографии
При занятиях спортом и танцами всегда есть вероятность получения травмы. И, что характерно, от них не застрахованы ни новички, ни профессиональные спортсмены и танцоры. Для многих именно этот факт является решающим – раз травмы присутствуют, зачем тогда вообще заниматься спортом. Однако это утверждение в корне неверно...
26.06.2014
Стиль: Олд скул / Old School Электрик Буги / Electric Boogie Поппинг / Popping Робот / Robot Кинг Тат / King Tut Нью-Йорк Стайл / New York Style (New Style) Крамп / Krump Си-Вок / C-Walk Хип-хоп / Hip-Hop Нью Скул / New School Другие направления / Other Хип-хоп для детей / Children's Hip-Hop Джаз Модерн / Jass Modern Стриппластика / StripPlastic Черлидинг / Cheerleading Свадебный танец / Wedding Dance Степ / Step Танец на пилоне / Pole Dance Dance mix Body ballet Contemporary Классическая хореография Клубные танцы / Club Dance Латина / Latina Тектоник / Tecktonik Хаус / House Джаз Фанк / Jazz Funk Хастл / Hustle Рагга Джем / Ragga Jam Гоу-Гоу / Go-Go R'n'B LA Style Современный танец Lady dance Рок-н-ролл Latina dance Sexy R’n’B Фитнес / Fitness Аэробика / Aerobic Стретчинг / Stretching Шейпинг / Shaping Пилатес / Pilates Калланетика / Callanetic Аква-аэробика / Aqua-Aerobic Гимнастика Тай-чи / Gymnastic Tai-Chi Йога / Yoga Танцы народов мира / National Dance Сальса / Salsa Меренге / Merengue Самба / Samba Румба / Rumba Мамбо / Mambo Ча-ча-ча / Cha Cha Cha Бачата / Bachata Реггетон / Reggaeton Ирландские танцы / Irish Dance Танец Живота / Belly Dance Аргентинское Танго Лезгинка Индийские танцы / Indian Dance Zumba Арабские танцы Зук Бальные танцы Медленный вальс Венский вальс Пасодобль Балет
Видео по теме Танец на пилоне / Pole Dance
Видео по теме
Фото по теме Танец на пилоне / Pole Dance
Фото по теме
Закрыть
Войти