Добавить школу
Вход
Описание
Pole dance или танец на пилоне, иначе пилонный танец, шестовая акробатика, pole sport, pole fitness — это вид фитнеса. Его неправильно сравнивать со стриптизом, хотя у обоих направлений один снаряд – пилон. Это направление соединило в себе шестовую акробатику и хореографию. Шестовая акробатика имеет разновидности:
- Pole Art – акцент в выступлении ставится на качестве трюков и костюме выступающего, в соотношении 50/50;
- Exotic Pole Dance – в этой разновидности трюки присутствуют в меньшей степени. Акцент ставится на пластику, хореографию и музыкальность, в соотношении 30/70;
- Pole Sport – является направление в спорте, акцент ставится на сложность трюков и физические данные выступающего;
- Pole Fitness – это направление в шестовой акробатике, которое объединило Pole Sport и Pole Dance, но исполнение более сложное.
Уровни трюков
- Верхний – высота более 2-х метров от пола;
- Средний – на этой высоте исполняются вращения вокруг шеста, высота 1-1,5 метра;
- Нижний – партер, здесь выполняются элементы акробатики и пластики, держась за пилон.
Особое внимание должно уделяться трюкам, переход между ними обязательно должен быть чистым. На чемпионатах судьи следят за натянутыми носками и прямыми коленями. Приветствуются необычные связки элементов и взаимосвязь движения и музыки.
Танец создает впечатление легкости движений, но, однако, чтобы его исполнить, необходима гибкость, выносливость, ловкость, координация и грация. Обязательными являются мышечный тонус, растяжка, сила мышц обеих частей тела (верхней и нижней). Танец с пилоном признали, как направление в фитнесе, которое основано на анаэробных и аэробных упражнениях, пилон служит тренажером.
Пилон
Пилон представляет собой металлическую трубу, диаметр сечения которой 42 мм. Материалом обычно служит нержавеющая сталь, металл с титановым или хромовым покрытием, медь или латунь. Нержавеющая сталь, будучи отполированной, обеспечивает плавное скольжение, при этом остается возможность фиксировать тело за счет сцепления с кожей. Медь быстро нагревается, на ней проще удерживаться, но она создает медленное скольжение.
Пилоны встречаются как статичные, так и вращающиеся (динамик). Чаще используют динамик, потому что он создает большую инерцию и динамичность, возникает хороший визуальный эффект.
Существует еще и китайский пилон, который используется в китайском цирке, у него прорезиненная поверхность, обеспечивающая большее сцепление.
Хитрости танцоров
Средства, которые улучшают сцепление:
- Лак для волос;
- Магнезия (порошок и жидкость);
- Специальные порошки и мази;
- Спирт.
Одежда и обувь, запрещенная для выступления на некоторых чемпионатах
Запрещается: материал кожа, латекс, лак, обувь на высокой подошве и каблуке (стрипы, допускается использование для Exotic Pole Dance), эротическая одежда.
Соревнования и чемпионаты
Постоянно растет интерес к танцу с пилоном. Начиная с 2003-го года, проводятся международные чемпионаты и конкурсы, обычно среди девушек. Запрещается танцевать в обнаженном виде и выполнять интимные жесты, чтобы отделить это направление от стриптиза. Внимание должно акцентироваться на артистизме и атлетизме, а не на привлекательности исполнительницы.
Соревнования используют две категории исполнения – фитнес и артистик. В первой, важная роль отдается физической подготовке и выносливости, во второй, грации, хореографии и образу.
Невероятную популярность приобрел танец на пилоне, развитие достигло пика в США, Австралии и Европе. Пилонное сообщество мира стремится сделать танец с шестом отдельным видом спорта и искусства.
Алеся Вазмицель, Республика Беларусь – чемпионка мира 2011 на чемпионате World Pole Dance. С 2011-го года в Одессе стал ежегодно проводиться чемпионат Miss Pole Dance Ukraine.
