После напряженной тренировки требуется некоторое время для полного восстановления функционирования мышечной ткани. Понимание этого процесса позволит избежать ошибок, которые часто допускают новички
Какой оптимальный размер каблука? Как обувь влияет на выполнение фигур? Можно ли танцевать на шпильках? Какой подъем будет удобнее всего? Эти вопросы задают себе каждая женщина, которая занимается популярным видом танцев – клубной латиной: сальсой, бачатой, меренге.
Многие начинающие танцоры задаются вопросом: «Как преодолеть свой страх, переда первым выходом на танцпол?»
Как же не бояться, если ты новичок и весь твой опыт – это только танцы на тренировках? В голове роится множество негативных мыслей, типа «А вдруг не получится...